元光，一作永光、允光，宋武昌王劉渾自立之年號也。終始於四五四年七月，凡一月。
元光元年七月，武昌王渾自立，定元元光。本與左右戲作檄文，備置百官，以取樂之。長史王翼之得其手跡，封呈宋孝武帝。帝命有司奏免渾為庶人，絕屬籍，發往始安郡，又遣員外散騎侍郎戴明寶詰難，令自殺，年十七。
元光元年，魏獻文帝生。
元光元年，北魏趙王拓跋深薨。
