蔡穆侯，姬姓，諱肹，乃周諸侯蔡之第十四君。哀侯之子也。
哀侯二十年（魯莊公十九年）留楚死，國人立子肹，是為穆侯。穆侯以其女弟為齊桓公夫人。穆侯十八年，齊桓公與蔡女戲船中，夫人蕩舟，桓公止之，不止，公怒，歸蔡女而不絕也。蔡侯怒，嫁其弟。齊桓公怒，穆侯十九年（魯僖公四年），齊桓公以諸侯之師侵蔡，蔡潰，遂虜穆侯，遂伐楚。南至楚邵陵。已而諸侯為蔡謝齊，齊桓公歸蔡侯。二十一年（魯僖公六年），楚圍許，穆侯將許男以見楚成王於武城。二十二年（魯僖公七年），周惠王崩，襄王立。二十九年（魯僖公十四年）冬，穆侯薨。子甲午即位，是為莊侯。
